晒太阳是人体合成维生素D的一种方法，而维生素D又是有助于人体吸收钙的一种营养素。因此，晒太阳确实有助于宝宝补钙。但是，过敏宝宝晒太阳时需要防止晒伤和过敏反应，因此需要注意以下几点。
首先，宝宝的晒太阳时间要适宜，避免在中午时分晒太阳，以免过于强烈的紫外线造成伤害。建议在早晨或傍晚时分安排宝宝进行晒太阳。此外，晒太阳的时间也不应过长，一般15-20分钟就足够了。
其次，宝宝晒太阳时要注意防晒，以避免晒伤。可以使用专门的宝宝防晒霜，为宝宝的皮肤提供保护。
最后，过敏宝宝晒太阳时要注意观察，如果宝宝出现皮肤瘙痒、红肿、起疹等过敏反应，应及时停止晒太阳。建议在宝宝晒太阳前先咨询医生，了解宝宝的过敏情况，避免出现意外情况。
总的来说，晒太阳确实有助于宝宝补钙，但需要注意安全和科学的方法，避免不必要的伤害和过敏反应。同时，建议家长合理安排宝宝的饮食，尽可能为宝宝提供丰富的钙质来源，如奶制品、豆制品、海产品等，以保证宝宝的健康成长。
