胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，通常是通过听胎儿的心跳声来确定。胎心率是判断胎儿是否健康的重要指标之一。如果胎心率过高可能会影响胎儿的健康，因此，孕妇需要注意观察胎心率的变化。
首先，要准备好胎心监测仪。胎心监测仪分为内置式和外置式两种类型。内置式胎心监测仪需要在医生的指导下通过宫颈插入子宫内，可以获得更加准确的检测结果。外置式胎心监测仪则通过将胎心探头贴在孕妇的腹部来进行检测。
在进行胎心监测之前，孕妇需要先摆放好仪器并确保仪器连上了电源。接着，孕妇需要躺到床上或椅子上，把探头放在肚子上，注意不要压到胎儿。检测期间，孕妇需要尽可能地保持放松状态，不要过度活动或说话。监测时间通常为20-30分钟。
正常的胎心率是每分钟120-160次，如果胎心率超过160次/分钟，就属于胎心过高。胎心过高可能是由于孕妇感染、胎儿缺氧、胎儿宫内生长受限等原因导致的，这时需要及时就医。如果孕妇怀孕期间发现胎心率过高或者有其他不适症状，建议及时就医，以确保胎儿健康。
总而言之，孕妇要通过严格的胎心监测来确保胎儿的健康状况。如果胎心率高，建议及时就医，并且孕妇要注意保持心情愉快、均衡饮食，以及避免过度劳累，保证母婴健康。
