葡萄干是经过除水处理的葡萄，具有一定的营养成分，如糖类、维生素、矿物质等。钙是人体必需的矿物质之一，对于宝宝的生长发育非常重要。那么，宝宝吃葡萄干能不能补钙呢？
首先要明确的是，葡萄干中的钙含量并不高。根据国家卫生部发布的《中国居民膳食指南》中的数据，每100克葡萄干中的钙含量为54毫克。与此相比，每100克牛奶中的钙含量为120毫克左右，是葡萄干含钙量的两倍以上。
因此，宝宝吃葡萄干并不能真正意义上的补钙。如果想要让宝宝获得足够的钙，还是应该多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾、海带等。
但是，葡萄干作为一种零食来说，是可以适量的作为宝宝的小零食。此外，葡萄干也含有一定的纤维素和抗氧化物质，有助于促进肠胃蠕动和维持健康。
总之，虽然葡萄干的钙含量不高，但是可以适量的作为宝宝的小零食，但如果想要让宝宝获得足够的钙，还是应该多吃富含钙的食物。
