经过孕期的长期观察和研究发现，妈妈吃饭会引起宝宝胎动的现象确实是存在的。但是，这种现象的发生频繁程度并不是固定的，因为每个宝宝的个体差异是存在的，此外，胎动与母体因素亦密不可分。一般而言，正常情况下吃饭后宝宝会有一些胎动反应，但并不会很频繁。
在不同的孕期阶段，宝宝对于不同刺激的反应也会有所不同。在早孕期，宝宝的吸收营养的水平较低，此时宝宝对妈妈的吃饭并不会有特别明显的反应。到了中期，宝宝已经能够吸收营养，此时宝宝会对妈妈吃饭有一些反应，但仍然不会非常明显。到了晚期，宝宝的身体已经逐渐成熟，胎动的力度和频率也会逐渐增强，此时宝宝对妈妈吃饭的反应便会变得更明显。
此外，母体因素也会对宝宝的反应产生一定的影响。如果妈妈吃的食物过于辛辣或者油腻，会对母体产生一定的刺激，可能会引起宝宝反应的过度强烈。因此，孕妈妈在饮食上应当选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻或者过于富含孕妇应该避免（如寿司、臭豆腐等不易消化之物）造成食物中毒的食物，以免对宝宝产生影响。
总之，妈妈吃饭宝宝胎动频繁的现象确实存在，但是此前提下妈妈所吃的食物也是影响宝宝反应的一个重要因素。如果您发现宝宝的反应过于强烈，建议立即就医进行检查。同时，建议孕期饮食合理健康，以保证宝宝的身体健康发育。
