维生素是宝宝健康成长必不可少的营养素，其中维生素D和维生素K对于婴幼儿骨骼发育尤为重要。对于2周宝宝补充维生素，可以从食物和补剂两方面考虑。
食物中含有的维生素：
1. 维生素D：主要来自太阳光照射，然而宝宝出生后几周很少直接暴露于阳光中，因此可以通过食物来获取。比较好的食物来源有鱼类、蛋黄、肝脏等。
2. 维生素K：宝宝最初的几个月内维生素K水平较低，因此需要补充。母乳中含有维生素K较少，可以考虑给宝宝补充富含维生素K的食物。比较好的食物来源有菠菜、芹菜、牛奶等。
补剂辅助：
1. 维生素D：宝宝每天需要摄取400-800IU的维生素D，可以通过液态维生素D补剂给宝宝补充。补剂的剂量应当按照医生的建议进行。
2. 维生素K：出生后几个小时内，新生儿需要接种一次维生素K注射，可以帮助预防新生儿出血症等问题。之后的几周内，医生可能会建议给宝宝添加一些富含维生素K的配方奶或者口服液体维生素K。
总而言之，对于2周宝宝的营养补充，建议家长根据医生的建议进行，保证宝宝摄取足够的营养素。
