首先，需要明确一下什么是宝宝吐了。如果是轻微反胃、呕吐一两次并恢复正常，那么宝宝可能只是暂时的胃肠不适，不需要过度担心。
如果宝宝反复呕吐，甚至连续呕吐多次，并伴随有发热、腹泻等症状，那么需要及时就医。请务必遵循医生建议，不要自行给宝宝用药。
在宝宝轻微反胃、呕吐一两次并恢复正常的情况下，给宝宝适量的维生素C可能是有益的。维生素C是一种重要的天然抗氧化剂，可以增强机体对疾病的抵抗力，促进免疫系统的正常功能。
此外，维生素C还可以促进铁的吸收，有助于预防贫血。因此，为宝宝补充适量的维生素C可能有益于促进宝宝健康成长。
但是，需要注意的是，给宝宝用药必须谨慎。根据宝宝的年龄、身体状况、用药量以及药物相互作用等因素，选择适合的维生素C剂型和用药剂量。
并且，宝宝吐了以后，消化系统、肠道菌群可能已经受到了损伤。过量补充维生素C可能会刺激胃酸分泌，引起消化不良、腹泻等不适症状。因此，在给宝宝补充维生素C时，用药量必须适当。
除此之外，宝宝的饮食、休息、运动等方面也需要注意。保证充足的休息，给宝宝提供易消化、营养丰富的食物，可以起到积极的辅助作用。
总之，给宝宝适量的维生素C可能是有益的，但必须谨慎用药，并避免过度用药。在宝宝出现较严重的呕吐、腹泻等不适症状时，务必及时就医。
