鸡胸是儿童骨骼生长发育不良的体现，其中缺钙是其中的主要原因，因此，为了保证孩子的骨骼健康，我们需要在平时多注意孩子的饮食，合理搭配营养。
首先，我们需要给宝宝提供充足的钙质食物。常见的富含钙质的食物有牛奶、豆浆、奶酪、鱼虾米、大豆、黑豆、黑芝麻等，绿色蔬菜中的菠菜、海带、紫菜，贝壳类食物如花甲、贻贝、青口等也富含钙质，可以适当食用。
其次，孩子的钙吸收能力也很重要。钙的吸收需要足够的维生素D，而维生素D则主要来源于阳光。因此，孩子应该适当晒太阳，每天保证在室外活动一定时间，增加吸收维生素D的机会。
同时，我们需要注意孩子饮食中的营养平衡。除了钙和维生素D之外，孩子的饮食中还需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，这些营养物质都有助于宝宝健康成长。
还有一种比较便捷的方式——食用含钙的保健品。在选择保健品时，要选择容易吸收、无刺激性、成分安全的产品，而且需要严格按照说明使用。当然，孩子的保健品仅仅是辅助作用，不能取代良好的饮食习惯。
最后需要提醒的是，要避免过量补钙，否则会对身体造成伤害。每天适量补充钙质，注意饮食的平衡，是保证孩子健康成长的重要保障。
