宝宝出汗过多的原因有很多，可能是因为气温高、活动量大、睡觉时被子过厚等等。但如果宝宝平时出汗就比较多，而且没有缺钙的情况下，那么可以从以下几方面入手，提高宝宝的身体健康。
1.适量增加蛋白质的摄入
宝宝需要大量的蛋白质来维持身体的生长和发育，而蛋白质也是构成肌肉、骨骼等组织的重要成分。如果宝宝缺乏蛋白质，其体内的代谢会随之下降，出汗也会相应增多。因此，可以给宝宝多加些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐和蛋类等，以保证宝宝每天的蛋白质摄入量。
2.注意生活习惯的规律
宝宝晚上睡眠时，出汗的情况会比白天更严重，因此要尽量避免宝宝过度疲劳，保持充足的睡眠。此外，气温高时要保持室内空气流通，防止宝宝过度出汗。
3.多吃富含钾质的食物
钾质是人体内液平衡和神经肌肉功能的重要物质，如果宝宝缺乏钾质，会导致心律不齐、血压波动等问题。因此，可以给宝宝多吃些富含钾质的食物，如西瓜、草莓和香蕉等。
总之，如果宝宝出汗过多而不是由缺钙引起的话，家长可以通过适当增加蛋白质、注意生活规律以及多吃富含钾质的食物等方法来提高宝宝的身体健康，减少出汗的情况。如果宝宝长期出汗过多或有其他体征不正常，应及时就医。
