五六个月的宝宝正处于生长发育的关键期，需要充足的营养来支持其身体的成长和发育。因此，宝宝缺乏哪些维生素是需要我们重视的问题。以下是五六个月宝宝常见缺乏的维生素及其特点：
1. 维生素D
维生素D在婴幼儿期对于骨骼的生长和发育至关重要。宝宝在阳光下暴露的皮肤能够自行合成维生素D，但是在冬季或者阴天天气下，宝宝缺乏维生素D的概率就比较高。因此，医生建议在宝宝出生后第一天就开始补充维生素D，直到宝宝能够摄取足够的维生素D。
2. 维生素B1
维生素B1参与了能量代谢和神经系统的正常运行。宝宝缺乏维生素B1的症状包括疲劳、食欲不振、失眠等。因此，要确保宝宝膳食中含有足够的维生素B1，包括糙米、鸡蛋、瘦肉、豆类等。
3. 维生素C
维生素C是一种强效的抗氧化剂，对宝宝的免疫系统有很大的帮助。宝宝缺乏维生素C的症状包括贫血、消化不良、食欲不振等。为了确保宝宝摄入足够的维生素C，我们应该尽量让宝宝多吃水果和蔬菜，例如橙子、草莓、柠檬、西红柿、菜花等。
4. 维生素A
维生素A对于宝宝的视力、皮肤和骨骼的生长都非常有帮助。宝宝缺乏维生素A的症状包括干眼症、夜盲症、皮肤干燥等。为了确保宝宝摄入足够的维生素A，我们应该让宝宝多吃胡萝卜、番茄、蛋黄等富含维生素A的食物。
总之，五六个月宝宝的生长发育需要多方面的营养支持。我们应该尽量让宝宝摄入丰富多彩的膳食，包括各种蔬菜、水果、蛋白质等。在此基础上，适当地补充维生素是非常有必要的。如果宝宝出现了明显的营养不良症状，我们应该及时带宝宝去看医生，遵医嘱进行调理和治疗。
