宝宝起胎毒，是因为妈妈孕期生活不规律、营养不良等原因导致的。如果不及时治疗，会影响宝宝的健康。那么宝妈在孕期时应该忌什么呢？
1.忌过度劳累
妊娠期间身体特别脆弱，容易感到疲劳和疲惫，因此要避免过度劳累，适当休息，有助于胎儿的健康发育。
2.忌摄入过多零食
当宝妈怀孕时，应该注意自己饮食上的控制。忌摄入过多的零食，因为这些食物通常含有高脂肪、高糖分和高热量的成分，对宝宝的健康有不好的影响。
3.忌饮酒、抽烟
酒精和尼古丁会对胎儿的神经系统造成不利的影响，会使宝宝的智力和体格发育受到影响。所以孕期妈妈们应该坚决戒烟戒酒。
4.忌摄入过多咖啡因
孕期媽咪不要喝太多含咖啡因的飲品，最好不要超过一杯每天。咖啡因具有刺激作用并会影响孕妇的睡眠。
5.忌过度减压
孕期妈妈们要避免过度过于生活压力，因为这对母胎健康都有不良影响。妈妈们可以适当透过运动、旅行等方式来减轻压力。
总之，在孕期妈妈要注意生活方式，定期检查胎儿的健康，做到适当休息，合理膳食。这不仅有利于胎儿的健康，也有利于宝妈的健康。如果出现了胎毒的症状，要及时到医院就诊，接受治疗，提高治愈的可能性。
