胎动是宝宝在母体内的一种表现，可以反映出胎儿的健康状况以及生长发育。在孕期中，胎动的频率和强度会随着胎儿的生长发育逐渐增加。
中午胎动很频繁是属于正常情况的。一般来说，孕妇在宝宝的活动时间段内，也就是晚上和白天的午睡时间内，都会觉得宝宝的胎动非常频繁。而午饭后的时间，宝宝也会活跃起来，这也是宝宝正常的表现。
不过，如果孕妇注意到胎动次数有明显增多或减少的情况，或者胎动的强度发生了改变，这都需要引起注意。如果孕妇发现宝宝的胎动减少，可以先喝一杯温水或吃一些甜食，如果还是没有感觉到胎动，就要及时就医。
此外，孕妇如果发现胎动过于频繁，也不必过于担心。不过，如果胎动持续时间过长 ，或者有任何不适症状时，建议及时就医。同时，孕妇在孕期中也应该保持良好的生活习惯，充足的睡眠、健康饮食和适量的运动，这些都对宝宝的生长发育非常重要，也有助于保持宝宝良好的胎动状态。
