宝宝睡觉出汗头发湿是很常见的情况，也是很多父母经常会遇到的问题，这种情况不是很严重，但是需要家长注意。下面介绍几种宝宝睡觉出汗头发湿的原因及相应的应对措施。
一、环境太热
环境过于炎热是导致宝宝睡觉出汗头发湿的原因之一。为了保证孩子睡眠的舒适度，父母应该控制室温，可以开空调、电扇等使空气流通，同时也需要保证孩子睡觉前有个洁净、通风的环境。
二、宝宝睡姿问题
宝宝睡觉出汗头发湿还可能与睡姿相关。假如宝宝睡觉的时候脸和头位置靠近床的一面，会使得头发容易受到汗水的浸泡，所以父母要随时检查宝宝睡姿，并及时调整。
三、宝宝太抱怨
宝宝体内代谢过程繁琐，甚至跟成年人相比还要更为复杂，因此导致出汗更加频繁。而平时宝宝身体过于疲劳、出现发烧、感冒等情况时，宝宝会更加容易出汗，这些情况下的出汗也比较普遍。父母应该根据宝宝实际情况给宝宝穿对应的衣服，保证宝宝舒适度和安全。
四、宝宝生病
宝宝出现头发湿、汗流浃背的现象，还可能是因为宝宝身体受到某种疾病的影响，此时需要及时观察、通知医生，查出病因。
家长需要记住，宝宝睡觉出汗头发湿并不一定代表着身体出现了大问题，只是一种正常的生理现象。但是家长在发现宝宝出汗头发湿的时候，应该及时观察孩子的面色是否正常，有没有其他不适症状。如孩子体温升高、大汗淋漓、哭闹不止、呼吸急促等，一定要及时通知医生，采取相应的治疗措施。
