缺钱维生素B对于2岁宝宝的健康可能会产生一定的影响。维生素B是人体必需的一种维生素，也是重要的营养素之一。它包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12等多种物质。这些维生素可以协助机体正常运作，维护神经组织、酶活性和基因表达，同时有助于能量代谢、蛋白质合成和红细胞生成等方面。
对于缺钱维生素B缺乏症状的宝宝来说，可以通过改变饮食来获取足够的维生素B。一些含高维生素B的食物可以帮助宝宝满足身体的需求。以下是一些常见的含高维生素B的食物：
1. 瘦肉和家禽：瘦肉和家禽都是很好的蛋白质来源，同时含有丰富的维生素B12。
2. 葡萄糖酸菜：葡萄糖酸菜富含维生素B1，可以促进食欲和新陈代谢。
3. 豆类：豆类是很好的维生素B源，比如豆腐、黄豆、黑豆和绿豆等。其中，豆腐中含有维生素B1和维生素B2。
4. 坚果和种子：坚果和种子是很好的钾和脂肪酸来源，含有维生素B1、维生素B6和维生素B9等。
5. 脾脏和肝：脾脏和肝是含有高量的维生素B12，可以帮助增强宝宝的免疫力。
6. 蛋类：蛋类也是很好的维生素B12来源，可以增加宝宝的营养摄入。
综上所述，缺钱维生素B的宝宝可以通过上述食物来补充所需的维生素B。但需要注意的是，2岁宝宝的饮食应该合理、均衡，同时还需要遵循适量、多样化和卫生的原则。在选择食物时，应该优先选择有机、绿色和天然的，避免过多的工业和加工产品。此外，如果宝宝呈现出维生素B缺乏症状，应该及时到医院就诊，获得专业的医学建议。
