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宝宝多大才开始补钙?

2024-02-10 23:37:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1923浏览

宝宝的骨骼生长速度极快,因此在生长期间,补钙是非常必要的。一般来说,宝宝出生后,母乳中就已经含有足够的钙质。母乳是宝宝最好的食物,也是最好的补钙来源,所以在宝宝前6个月,母乳是宝宝最好的食物,不需要额外补钙。

从宝宝开始添加辅食的时候,这个时候就需要考虑宝宝的钙摄入问题了。辅食中含有一定的钙质,但是很难保证宝宝每天都能摄入到足够的钙质。因此,建议在宝宝开始添加辅食后,可以每天给宝宝喝一定量的奶或者加钙产品来补充钙质。

宝宝的身体状况和年龄都会影响他们所需的钙质量。一个健康的宝宝,从6个月开始,每天所需的钙质大概在300毫克左右。1岁以下的宝宝需要摄入550毫克的钙质,1到3岁的宝宝则需要每天摄入700毫克的钙质。3岁到8岁的宝宝则需要摄入1000毫克的钙质。

总之,每个宝宝的身体情况和年龄都不同,补钙的时间应该根据每个宝宝的情况而定。但无论如何,补钙是宝宝的身体健康所必需的,只要补钙合适,宝宝的身体健康应该不会受到任何影响。

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