孕妇吃鹅蛋能够有效去胎毒，但是需要注意饮食搭配和鹅蛋的食用方法。
首先，孕期饮食应该五谷杂粮、蔬菜水果和适量的动物性蛋白质，从而保证营养均衡和胎儿健康。孕妇应该尽量避免过多的糖分和油脂，吃鲜活食材，少吃油炸和加工食品。
其次，孕妇吃鹅蛋的时候需要特别注意，鹅蛋应该食用熟的蛋白和半熟的蛋黄。这是因为，生鹅蛋中含有细菌和寄生虫，过度消毒或煮熟会破坏鹅蛋的营养成分，建议食用半熟鹅蛋或熟的鹅蛋。同时，孕妇可以将鹅蛋加入营养丰富的清汤或蔬菜中，这样也能让孕妇轻松地摄入蛋白质。
鹅蛋具有很强的解毒功能，是一种有营养的食品。鹅蛋中含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、钙、磷等，具有促进孕妇代谢、调节内分泌等好处。鹅蛋中还含有一定量的卵磷脂，可以有效改善孕妇神经系统功能，增强记忆力、预防记忆力减退等。
总的来说，孕妇吃鹅蛋可以帮助去胎毒和促进身体健康，但是注意饮食搭配和食用方式，尽量保证营养均衡和蛋类的安全食用。建议孕妇在医生或专业人士的指导下进行合理饮食，以保证胎儿的健康成长。
