六个月大的宝宝正处于生长发育的关键期，营养的摄取对于宝宝发育成长至关重要。其中，钙是保证成骨发育的重要元素。但是，宝宝六个月的肠胃系统还未完全发育成熟，因此在补钙的选择上需要注意以下几点：
1. 母乳或配方奶粉：母乳和配方奶粉已经添加了足够的钙和其他营养素，对于六个月的宝宝可以作为主要的钙来源。
2. 饮食中添加钙质：宝宝六个月后可以逐渐添加辅食，可以在膳食中添加各种钙质食物，如牛奶、豆类、含钙的绿色蔬菜、奶酪等。
3. 钙补充剂：如果儿科医生认为宝宝补钙不足，可以使用婴幼儿钙补充剂，但必须在医生的指导下使用，因为过量的补钙会引发许多不良反应，如便秘、脱水、腹泻等。
在为六个月宝宝补钙时，需要注意以下事项：
1. 不要单独吃钙：宝宝需要摄取多种营养素，不要单独摄取大量钙，取代其他营养素。
2. 控制钙摄入量：六个月大的宝宝每日所需钙的量应为200~300mg，不能过量，否则可能会对宝宝的健康带来不利影响。
总之，营养均衡是六个月宝宝生长发育的重要保障，增加钙质摄入需要在医生的建议下进行，不能盲目地向宝宝补充钙。
