夏天出汗是常见的现象，而对于宝宝来说，尤其是在夏天这个季节更容易出现出汗多、缺锌的情况。缺锌对于宝宝的健康能够产生很大影响，因此家长需要注意观察宝宝的健康状况以及进行适当的补锌。
夏季高温下，宝宝出汗会比较多，而汗液中含有大量的锌，随着出汗增多，有可能会导致宝宝体内的锌摄入量不足，进而引发缺锌的问题。同时，夏季的热量比较高，宝宝的食欲也会相应地减退，如果饮食中缺乏含锌的食物，也容易引发缺锌。
如果宝宝缺锌，会对身体健康造成一定的影响。首先，缺锌会影响宝宝的免疫力，导致宝宝容易生病或患病后康复较慢。其次，缺锌会影响宝宝的智力发育，影响记忆力，学习能力受影响，影响学习成绩。也会引起宝宝的皮肤、头发、爪子等机体器官发生异常，表现为皮肤干燥、粗糙，头发发质差、指甲容易断裂。
对于宝宝缺锌的问题，家长应该采取一些措施进行防治。首先注意饮食，饮食中应该多给宝宝摄入含锌丰富的食物，如鱼、虾、肉类、蛋类、奶制品、豆类等。此外，还可以采用补锌剂进行补充，注意补锌剂的使用方法和剂量。在给宝宝补充锌之前还需充分了解锌的作用、适用年龄和用量，避免出现不良反应或摄入过量。
综上所述，夏天高温下出汗多容易缺锌。家长要注意宝宝的饮食和健康状况，尤其要注意宝宝是否缺锌。及时对缺锌问题进行补充和预防，以保证宝宝的健康成长。
