在孕妇怀孕期间，孕妇们都特别关注胎儿的健康情况，其中胎心率也是一个重要的指标。据了解，正常胎心率应该在120～160次/分钟之间，不过在妊娠早期及晚期会稍高，这属于正常情况。
因此，如果孕妇20周时被告知胎心率为105次/分钟，首先需要了解胎心率偏低的原因是什么。一般来说，胎心率低于正常值可能表明胎儿存在某些问题，比如缺氧、宫内感染、胎位异常等。
不过，如果孕妇的医生认为只是偶然低于正常值并且其他指标正常，那么孕妇不必太过担心。此外，孕妇还可以注意以下几点，帮助提高胎心率：
1、保持足够的休息时间，避免疲劳。
2、注意营养，确保足够的热量和营养物质。
3、保持心情愉快，避免精神压力和紧张。
4、经常适度运动，帮助维持良好的心肺功能。
5、与医生进行及时沟通，了解胎儿的情况，及时采取措施。
总之，孕妇需要根据医生的建议采取适当的措施，确保胎儿健康，避免因低胎心率而造成的不必要的担忧或后果。
