孕妇在日常饮食中，应该注意清胎毒。因为胎毒对胎儿发育也会有不良影响。粤菜中有很多食材可以清胎毒，下面我来分享一些常见的：
1. 苦瓜：苦瓜性寒，有清热解毒、凉血和清胎毒的作用。孕妇可以适量食用，但是要避免食用生的苦瓜，因为有些苦瓜中有一种物质可以引起胎动过早，孕妇吃了有不良反应，应该清蒸或者炒熟后再食用。
2. 西红柿：西红柿味甘酸、性寒凉，具有清热解毒、润燥、健胃消食的功效。孕妇可以适量食用，对于解毒就有一定的作用。
3. 青瓜：青瓜也是一种清热解毒的蔬菜。不仅能够清胎毒，还能够润肺利咽、开胃利水、帮助消除肠胃中的毒素和废物。
4. 空心菜：空心菜凉性，是一种开胃凉菜。能够帮助身体随时排毒，清除体内垃圾和废物。孕妇可以凉拌或煮熟后食用。
5. 百合：百合甘淡、性微寒，具有清肺、润燥、益气、益肝的功效。孕妇可以适量食用百合，也可以用于煲汤，具有清胎毒的作用。
6. 橙子：橙子有解毒美白、消除疲劳的功效。不管是生橙子还是橙汁，都可以通过补充维生素和矿物质，降低胎毒的程度，同时给母体和胎儿带来保健功效。
7. 菠菜：菠菜味道鲜美，富含维生素和矿物质，可以帮助孕妇提高抵抗力，促进新陈代谢，增强身体健康。孕妇可以食用菠菜，也可以用于煲汤等。
总之，以上食材在孕妇饮食中均可适量食用，但需注意食用量的控制，特别是孕妇在怀孕期间身体比较虚弱，请在医生建议下进行饮食调整。
