宝宝在生长发育期间，需要大量的钙质来支撑骨骼的生长和发育，缺乏钙质会导致骨骼发育不良，容易引起疾病。而在宝宝的饮食中，奶类制品是最好的钙来源，但是再好的东西也有厌烦期，这时候家长可以尝试以下措施来补充宝宝的钙质。
1. 增加蛋类食品，如鸡蛋、鹅蛋等。其中蛋黄富含钙质，还含有维生素A、D等营养物质，有助于促进宝宝骨骼的发育。
2. 适量添加豆类食品。豆腐、豆腐皮等食品富含钙质，而且还含有多种营养物质，如维生素B1、铁质等，对宝宝的身体发育有很好的帮助。
3. 多吃鱼类食品。鱼肉中富含优质蛋白和脂肪酸，同时还含有钙、磷、碘等矿物质，能促进宝宝的身体发育。
4. 科学配合膳食。用食物搭配的方法，增加钙的吸收利用率。如：早餐可以加入燕麦片，燕麦片含有丰富的纤维素，能够促进钙的吸收，还可在豆浆中加入小苏打，小苏打可以中和豆浆中的酸性物质，增加钙的吸收。
5. 适当补充钙剂。家长可以根据宝宝的年龄，选用合适的钙剂，但是需要谨慎。家长可以咨询医生的意见，避免过量补钙导致不良反应。
总之，宝宝的钙质补充需要多方面的配合，家长应该注重宝宝的饮食均衡，掌握科学的搭配方法，合理补充钙的同时，还需要注意尽量减少宝宝消化不良的情况。
