宝宝在出生后的前几个月是一个生长发育迅速、非常需要营养的时期。在此期间，宝宝可以通过人乳或者配方奶获得大量的营养成分，其中包括钙质。然而，宝宝如果不能获得足够的钙质，就可能会影响宝宝的生长发育，甚至会导致贫血等不良影响。因此，宝妈应该在宝宝40多天时注重宝宝的饮食，保证宝宝摄取足够的钙质。
以下是一些宝宝40多天可以摄取的食物和方法，以帮助宝宝增加钙质的摄入量：
1. 人奶和配方奶：人奶和配方奶是宝宝最主要的饮食来源。配方奶已添加了钙质，可以保证宝宝摄取足够的钙质。同时，宝妈应该坚持母乳喂养，因为母乳中的钙质可以更好地被宝宝吸收。
2. 酸奶：酸奶是一种富含钙质的食物，而且还富含有益细菌，可以帮助宝宝消化吸收。宝妈可以给宝宝适量的酸奶，以增加宝宝的钙质摄入量。
3. 鱼类：鱼类是一种富含钙质的食物，而且也含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸。宝妈可以给宝宝适量的鱼肉，以增加宝宝的营养供应。
4. 蔬菜：蔬菜富含钙质和多种维生素，可以帮助宝宝提高免疫力。宝妈可以给宝宝摄入适量的绿色蔬菜或者绿色果蔬汁，以帮助宝宝增加钙质的摄入量。
5. 禽肉：禽肉富含蛋白质、维生素和矿物质，也是宝宝40多天时可以给宝宝适量食用的食物之一。
总之，宝妈可以通过保持母乳喂养和添加丰富的钙质饮食，为宝宝提供足够的营养。当然，宝妈在为宝宝设计饮食的同时，还应该注意不要给宝宝过多或者不易消化的食物，以防止宝宝的肠胃负担过重。需要注意的是，如果宝宝在饮食调整后仍然不能满足营养需求，建议及时就医咨询。
