对三个月大的婴儿来说，趴睡确实具有一定的好处，但也需要注意一些事项。
首先，趴睡可以提高婴儿的头颈部肌肉力量，有助于他们更好地支撑自己的身体，进而促进整体身体发展，有益于婴儿的运动能力和认知能力的提高。
其次，趴睡可以降低婴儿窒息的风险，特别是与乳糖不耐症或反流有关的情况下，让婴儿趴睡是比较安全的。这是因为趴睡会防止婴儿吞咽大量口水和胃内容物，减少窒息和呕吐风险。
但是，长期趴睡也存在一些风险。对于睡眠过度的宝宝，趴睡可能会压迫他们的胸部和腹部，影响呼吸；同时，趴睡也会压迫宝宝的脸部，导致过度疲劳、缺氧和瞬间的呼吸暂停现象。
所以建议妈妈们在给婴儿趴睡之前一定要保证婴儿的空气畅通，避免被窒息，打开房门，推开窗户，保证空气流通，同时在观察一段时间是否会出现呼吸困难等情况。另外，妈妈们一定要时刻注意、观察婴儿的状态，及时调整婴儿姿势和头颈位置，避免因过度疲劳和压迫导致婴儿的呼吸困难。最后，妈妈们应该与医生或护士保持密切沟通，获得更好的帮助和建议。
