两岁宝宝睡觉出汗是很常见的现象，这可能是因为宝宝身体调节机制未完全发育或环境温度较高等原因导致的。对于这种情况，家长们应该注意以下几点：
1. 注意室温：保持房间温度适宜，室温最好控制在20-25℃之间，避免室内温度太高过于闷热。
2. 选择透气性好的衣物：在入夜前更换宝宝衣服，选择透气性好的衣物，可以穿长袖衣裤，以防止孩子受凉，但不聚热、不太厚的衣物最好。
3. 注意洗澡时间和方法：晚上洗澡时间不能太晚，洗澡水温应保持在37℃左右，用温水轻轻擦拭擦干宝宝身体，同时避免太用浴盐或沐浴露等洗浴用品。
4. 饮食方面：保证宝宝饮食健康均衡，尽量偏向清淡，避免吃太多油腻等食品，引起身体负担。
5. 定期看医生：如宝宝长时间出汗且很频繁，可以带宝宝去看医生，以确保身体没有异常。
总之，家长们要时刻注意宝宝的睡眠安排和体温调节，给予宝宝舒适的睡眠环境，以确保宝宝睡眠质量和身体健康。
