宝宝出世后，最好是从出生的第一天起就开始补钙，因为新生婴儿的钙需求量非常高。在宝宝的身体内，钙可以促进健康骨骼的形成和发育，加强肌肉收缩和神经传递等功能，有助于保持身体的多项正常功能。
目前，世界卫生组织推荐，宝宝出世后第一天即由母乳或配方奶喂养，建议每天喂养八次以上，对于母乳喂养者，每次乳喂应该持续20-30分钟，以确保足够的营养和钙供给。
一般情况下，母乳中的钙含量较低，宝宝每天所需要的钙量还需要通过其他途径来补充。医生通常会建议在宝宝1个月时开始补充维生素D3，以帮助肠道吸收更多的钙。医生也可以推荐使用配方奶，因为配方奶中含有较高的钙含量，能够更好的满足宝宝日常所需的钙量。
另外，在宝宝6个月后，辅食的引入也是很重要的，适当添加含有钙质的食品，如酸奶、带鱼骨、豆腐等，都能为宝宝提供必需的钙营养素。但需要注意的一点是，宝宝对于不同食物的适应程度会因个体差异而有所不同，必须谨慎添加，逐步地增加食物种类，以避免宝宝过敏或肠胃不适的反应。
最后，需要提醒家长的是，宝宝摄入的钙量应当严格控制在医生建议的剂量范围里面，因为过多的钙会影响宝宝的生长发育和肠胃消化等功能。因此，家长们需要经常与医生交流，及时了解和解决关于宝宝的健康问题。
