当一个宝宝即将出生时，它的骨骼系统正在发育，因此需要充足的钙质来支持其生长和发育。下面是一些给即将出生的宝宝添加钙质的食物：
1. 奶类产品：母乳（或者配方奶）是新生宝宝获得足够钙的最佳途径。母乳中含有丰富的钙质，而配方奶也通常加入了钙质等重要营养成分。此外，酸奶、奶酪和其他奶制品也是很好的供应钙质的来源。
2. 绿色蔬菜：绿叶蔬菜是钙质的好源头，因为它们富含叶绿素和其他有益的营养成分。菠菜、芥菜、西兰花、羽衣甘蓝和菜花都是很好的选择。
3. 水果：柑橘类水果、苹果、香蕉和葡萄都含有丰富的钙质，同时它们也是重要的营养来源，对新生宝宝的发育有益。
4. 豆类：豆类是提供蛋白质的好来源，同时也是很好的钙质来源。大豆、豆腐和豆奶都含有丰富的钙质，而且也是纤维和其他营养成分的来源。
总之，如果您的宝宝即将出生，那么给他提供充足的营养是至关重要的。这些营养包括钙质、蛋白质、维生素和矿物质。通过在食物中添加上述食物，您可以确保您的宝宝获得他需要的所有营养。保持充足的营养将有助于支持宝宝的健康和正常发育。
