六岁宝宝还需要补充适量的钙，因为这个年龄段是骨骼发育的关键时期。在这个时期内，骨骼会经历大量的生长和重建，这就需要合适的营养素来保证骨骼和牙齿的健康发育。
钙是骨骼和牙齿构造的主要成分，维持骨骼结构强度，促进肌肉和神经的功能，还有减少心血管疾病和其他健康问题的风险，因此六岁的宝宝还需要适量的补充钙。
家长们可以选择给宝宝补充富含钙的食物，如乳制品、豆类、鱼类、碳酸钙等。同时，要注意宝宝的饮食均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例搭配。若宝宝不能通过食物摄取足够的钙，家长可以考虑给宝宝服用钙片等营养补充剂，但一定要咨询医生的意见，并按药品说明书声明的用量给予孩子。
但需要注意的是，宝宝的钙摄入量过多也会影响宝宝的健康，导致便秘、腹泻等问题。因此，家长需严格按照医生指导的剂量给宝宝使用钙片等营养辅助剂，并避免自行加量或不合理使用营养补充剂。
总之，六岁宝宝需要适量的摄入钙质，有必要吃富含钙的食物，也可以使用钙片等营养补充剂，但一定要在医生的指导下使用。
