维生素D是一种脂溶性维生素，能够帮助人体吸收钙和磷，维护骨骼健康。对于婴儿来说，维生素D更是必不可少的营养素，它对于婴儿的生长发育具有重要的作用。那么，宝宝少吃维生素D一天对身体会有什么影响呢？
首先，需要明确的是，维生素D是一种日积月累的营养素，而非突发事件，一天少吃维生素D并不会马上造成明显的影响。但是，如果长期缺乏维生素D，可能会导致以下问题：
1. 骨骼发育不良：婴儿期是骨骼生长发育的关键时期，维生素D缺乏可能导致骨骼中的钙磷不能充分吸收利用，从而引起佝偻病等骨骼疾病。
2. 免疫力下降：维生素D可以帮助人体产生天然杀菌素，在抵御病毒和细菌方面起着重要作用。长期缺乏维生素D可能会导致宝宝的免疫力下降，易感染各种病菌。
3. 精神发育受影响：维生素D缺乏可能会影响神经系统的发育和功能，导致宝宝的智力和认知发育受到影响。
所以，为了确保宝宝的营养健康，需要每天给宝宝提供足够的维生素D。一般来说，婴儿每天需要200-400国际单位的维生素D，具体剂量可以根据医生的建议来确定。在日常生活中，可以通过给宝宝曝晒太阳、加强室内晒太阳、食用富含维生素D的食品等方式来保证宝宝的维生素D供应。如果宝宝长期不能获得足够的维生素D，可以考虑使用维生素D补充剂，但使用时需要咨询医生的建议。
