当宝宝发热出汗时，需要先观察宝宝的体温，并根据体温的高低来采取相应的措施。若宝宝体温超过了38.5℃，需要采取措施让宝宝降温，以免出现发热惊厥。以下是一些方法：
1. 给宝宝进行海绵擦浴。将一盆温水和一盆凉水准备好，然后将宝宝的衣服脱掉，用海绵沾上温水擦拭宝宝的身体，并轻轻按摩。当宝宝的身体温度下降时，将海绵换成凉水，继续按摩直到宝宝的体温下降。当然，海绵浴需要注意水温，以避免让宝宝受到温度过高或过低的刺激。
2. 给宝宝穿透气性好的衣服。当宝宝发热时，需要让宝宝穿上透气性好的衣服，这样可以使宝宝的身体散发出来的热能够蒸发，从而降低宝宝的体温。
3. 给宝宝用毛巾冷敷。将湿毛巾放入冰箱中冷藏，然后将冷毛巾取出，用毛巾轻轻擦拭宝宝的身体，以帮助降低宝宝的体温。
在家中进行上述救治措施，如果体温一直持续在高温，也应及时就医。还应注意保持室内的空气流通和空气湿度，避免让宝宝过度脱水，多给宝宝饮水。另外，要注意保持宝宝的饮食营养，避免食用辛辣或过多的糖类食物，以免加重宝宝的不适。
