纯母乳宝宝在出生后的几个月内都需要得到足够的营养物质，其中包括钙。钙是婴儿健康成长所必需的重要元素之一，它不仅对骨骼发育有着至关重要的作用，还与心脏、神经、肌肉的正常发育有关。一般来说，纯母乳宝宝一般正常生长发育时，无需额外补充钙。
对于出生后的头几个月来说，母乳中的钙足够满足宝宝的需求。母乳中的钙含量较为充足，吸收率也相对较高，能够确保宝宝的钙摄入量满足需求。母乳中的钙含量稳定，与宝宝的生长发育水平保持同步，比较适合宝宝的钙需求。甚至在极端情况下，如果母乳中的钙含量不足，宝宝的肠道吸收钙的能力也将随之提高。
但在宝宝大约六个月左右，母乳以及其他人类乳汁、婴儿米粉等各类婴儿食品就不能满足宝宝对钙的需求。这时，就需要给宝宝额外补充钙。宝宝可以通过准备辅食来获得更多的钙。辅食应该包括奶酪、酸奶、豆腐和绿色蔬菜，这些食物中的钙含量很高。同时，在这个阶段，还应该采取其它措施，如日晒，辅助钙的吸收。当然，作为父母，我们在为宝宝选择食物时，应尽量选择一些高钙食物，如鲜奶制品、蛋黄、牛肉、鱼、虾等。
虽然母乳中钙的含量很高，但是母乳中的钙份主要用来支持宝宝的骨骼器官生长。如果宝宝在饮食中没有摄入足量的钙，会影响到其他机能体系的有效运转，以及身体其他器官的正常发育。因此，在钙元素方面的补充，家长应当重视，并咨询医生和营养师的意见，以确保宝宝得到足够的营养。
