目前，没有科学证据表明怀孕期间食用辣椒会导致胎儿受到毒害。尽管如此，孕妇应保持适度的辣椒摄入量，并注意如下几个方面：
第一，不要过量食用。辣椒含有辣素和辣椒素，过量食用可能会导致肠胃不适，引起胃痛、恶心等不适症状。此外，辣椒还可能导致体温升高，孕妇应该避免过度过热，以避免影响胎儿健康。
第二，选择新鲜辣椒。新鲜辣椒通常比干辣椒含水量更高，对于孕妇来说更容易消化。此外，新鲜辣椒含有更多的维生素C，有助于增强免疫力。
第三，避免添加过多的调味料。一些辣椒调味料可能含有过多的盐和其他添加剂，孕妇应避免过多摄入以保持良好的健康状况。
最后，如果您有任何孕期健康方面的疑虑，请咨询您的医生。美食和饮食是重要的一部分，但健康也是非常重要的。一旦怀孕，应该注意健康饮食、合理的娱乐方式，以及预防孕期并发症。
