四周岁宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是人体骨骼和牙齿组成的重要营养物质，对宝宝的骨骼发育有着至关重要的作用。因此，四周岁宝宝补钙的时期很关键，需要补足足够的钙来支持他们的骨骼发育。
四周岁宝宝补钙需要持续一段时间，而且通常需要到他们的青春期。在这个时期，宝宝的骨骼需要不断增长和变强，因此，他们需要每天摄入足够的钙来支持骨骼的生长。
一般来说，四周岁宝宝每天需要摄入500-800毫克的钙。最好的来源是牛奶、酸奶、乳酪等乳制品，这些食物也含有其他重要的营养物质，如维生素D和蛋白质，可以提高钙的吸收率。
此外，一些绿叶蔬菜、豆类和豆制品也含有适量的钙，可以适当地增加宝宝的膳食多样性。但是要注意，四周岁以下的宝宝不能食用生的或未煮熟的食物，否则可能会引起食物中毒等问题。
总之，四周岁宝宝补充钙需要持续一段时间，可以从他们的饮食中获取足够的钙，并适当补充其他营养物质。同时，家长也应该关注宝宝的运动和日常生活，保持充足的户外活动并避免过多的久坐，让宝宝的骨骼发育更加健康。
