宝宝的骨骼发育是需要充足的钙元素支持的。钙在宝宝的身体中的作用不仅限于支持骨骼的生长发育,还涉及到正常的心跳、神经信号传递、肌肉收缩等生理功能,因此,适当的钙补充对宝宝的健康成长至关重要。
根据我国《幼儿配方食品营养强化标准》和《婴幼儿配方奶粉营养强化标准》的规定,0-6个月的婴儿乳汁中的钙含量是每100毫升32-40毫克,7-12个月婴儿乳汁中的钙含量是每100毫升43-55毫克。因此,对于6月的宝宝来说,他们从乳汁中就能够获取到一定的钙元素,无需过多补充。
当然,在某些特殊情况下,如早产儿、低体重儿、喂养不足的婴儿等,存在钙元素摄取量不足的情况,需要寻求医生的指导进行合理的补钙。而在6个月以后,宝宝开始添加辅食,这也是可以通过食物摄取适量的钙元素,如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、海带等食物都含有较高的钙元素,但注意不要使钙的摄取量超出适宜量。
总之,对于6月的宝宝来说,应该在医生或营养师的指导下进行适量的钙摄取,不过度补充或贪多嚼不烂,保持饮食的均衡和多样化。