断奶之后，宝宝还是需要继续补充钙质的。虽然母乳和配方奶中含有足够的钙质，但在断奶后，宝宝的饮食往往变得多样化，不再只是依靠乳制品来补充营养，因此需要注意宝宝的钙摄入量是否足够。
在宝宝一岁到三岁的阶段，他们的生长速度非常快，骨骼也在迅速发育，因此需要充足的钙质来支持健康的骨骼发育。钙质不足会导致宝宝易骨折、身高停滞等问题，在长期出现缺钙情况下，还可能导致骨质疏松。
那么，在这个阶段宝宝如何来摄取足够的钙质呢？以下是一些简单易行的方法：
1. 饮食中适当增加富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、芝士等；
2. 适当增加宝宝对阳光的曝露时间，阳光中的维生素D有助于吸收钙质，并促进骨骼生长；
3. 常规体检，确保宝宝没有缺钙的迹象，如抽筋、多汗、牙龈出血等。
综上所述，断奶后宝宝仍需要补充足够的钙质。父母需要根据宝宝的具体情况来进行膳食安排和补充。同时，家长可以通过饮食、阳光照射等方法来为宝宝提供足够的营养和支持他们的健康成长。
