平躺睡容易导致胎儿缺氧，主要是因为这种姿势会增加母亲阴道颈部和子宫的压力，导致血液流动减缓，影响胎儿的正常血液和氧气供应。
具体来说，平躺睡时，由于重力影响，子宫和阴道颈部会被压迫，使血液返流受阻，容易导致母体下肢静脉血液回流不畅、血液凝结等问题，从而增加了胎儿缺氧的风险。
为了保证胎儿的正常发育，孕妈妈需注意保持适当的体位，避免过度平躺睡或趴睡，可选择左侧卧位，这样有助于增加血液的流动，在保证足够的血氧供应的同时，减少了对胎儿的不良影响。同时，孕妇可以在就寝时采用软枕头或抱枕，进行适当的侧卧支撑，提高睡眠舒适度，避免过度疲劳。
总之，孕期睡眠姿势十分重要，孕妇需要根据自身需要选取合适的姿势，保持休息充足，增加营养摄入，避免过度平躺睡，确保胎儿的健康发育。
