宝宝的健康发展需要摄取充足的营养物质，其中铁和钙是非常重要的营养物质。缺乏铁和钙会导致贫血、骨折等问题。因此，宝宝需要通过饮食或者补充剂来摄取足够的铁和钙。
然而，一些父母担心给宝宝补铁和补钙会影响宝宝的食欲。实际上，补铁和补钙并不会影响宝宝的食欲，反而会促进宝宝的食欲和食物摄取。这是因为缺铁和缺钙会导致宝宝的食欲下降，纵使宝宝想吃也难以消化吸收。
对于补铁和补钙食物的选择，除了铁丰富的肉类、蛋类和豆类，还可以选择含钙比较高的奶制品、豆制品、海鲜和绿叶蔬菜。作为补充，医生也会推荐合适的补铁和补钙剂。但是补充剂过量也可能有负面影响，建议在医生指导下进行。
此外，宝宝的食欲还会受到环境、情绪等多种因素的影响，因此在给宝宝补铁和补钙的同时，还应该注意给宝宝创造一个舒适和愉悦的用餐环境，尽量避免过度干扰宝宝的食欲。
总之，保证宝宝的铁、钙摄入对宝宝的健康发展非常重要，不会影响宝宝的食欲，还有可能促进宝宝食欲的增长。
