只有喝母乳或配方奶的三十天宝宝需要额外的钙补充。婴儿出生后，他们的体重和骨骼成长迅速，从而需要足够的钙来支持这个过程。母乳或配方奶已经提供了足够的钙，如果婴儿喝足够的母乳或配方奶，就不需要额外的钙补充剂。
然而，有些情况下婴儿需要额外的钙补充，例如早产儿、出生时体重较小的婴儿、不喝足够的母乳或配方奶的婴儿、有铁贫血或低钙血症的婴儿等。医生可能会建议宝宝额外补充钙。
从食物中获取足够的钙也很重要。除了母乳或配方奶，其它含钙食物包括酸奶、奶酪、沙丁鱼、豆类、四季豆、浓缩橙汁等。当宝宝开始吃固体食品时，父母需要关注选择富含钙的食物，使宝宝在发育成长过程中充分获取足够的钙。
总之，只有在特定情况下医生建议或喝不足母乳或配方奶时宝宝才需要额外的钙补充。父母可以鼓励宝宝每天喝足够的母乳或配方奶，同时选择富含钙的食物来满足宝宝的营养需求，帮助宝宝健康成长。
