四岁的女宝宝因为生长发育较快，体内代谢旺盛，所以较容易出汗。正常的出汗是身体调节体温的方式，但如果出现过多出汗就需要注意是否有身体可能出现异常。
首先要做的是观察女宝宝的体温，如果没有出现其他异常情况，体温在正常范围内，那么出汗也是正常的现象。此时，可以做好以下几点，缓解女宝宝的出汗情况：
1. 控制室温：适当调整室内温度，使室内温度不会过高或过低。如果家里没有空调，可以适当打开窗户或随时通风换气。
2. 给宝宝穿透气性好的衣服：宝宝平时最好穿棉质衣服，以便吸汗透气。而在夏季则要穿透气性好的衣服，材质以棉、亚麻、丝等面料为主，儿童尽量避免穿合成纤维衣服，因为不透气，会让宝宝出汗不止。
3. 碱性汗不易过敏：宝宝出汗时，汗液的酸碱度会发生改变，如果家长能够给宝宝洗澡时加入一些泡泡浴液，可以帮助调节水质酸碱度使汗液呈碱性，不易过敏。
4. 控制室内温度和湿度：家里要保持适当的湿度，湿度过高是导致过多出汗的原因之一，合理控制湿度可以避免这种情况。
5. 注重环境卫生：家里要保持清洁卫生，尤其是常常接触的的地面，地毯，床上用品等，都要尽量保持清洁，以避免病菌滋生。
如果女宝宝出汗较多且体温有升高的情况，就需要及时到医院检查治疗了。
