当宝宝出汗的时候，他们会失去身体中的水分和电解质。如果没有及时补充，会引起脱水，甚至危及生命。因此，喝电解质水是非常重要的，可以帮助宝宝补充失去的水分和电解质。
但是，需要注意的是，电解质水不是宝宝补充水分和电解质的唯一选择。如果宝宝正在母乳喂养或配方奶喂养，可以适当增加喂养的次数，并保持水的充足供应。特别是在夏天和运动后，建议增加宝宝的水摄入量。
此外，在选择电解质水时，应该遵循以下建议：
1. 根据宝宝年龄选择适合的电解质水：不同年龄段的宝宝对电解质的需求不同，应该选择适合宝宝年龄的电解质水。
2. 注意添加剂含量：一些商家可能会添加过多的糖、色素和人造香料等添加剂，这些添加剂不仅对宝宝不友好，而且可能影响宝宝的健康。
3. 不要过度饮用电解质水：过度饮用电解质水可能引起宝宝的肠胃不适或其他副作用，应该根据宝宝的实际需求饮用电解质水。
总之，在宝宝出汗时，饮用一定量的电解质水是有益的，能够帮助宝宝补充失去的水分和电解质。但是，选择合适的电解质水、避免过度饮用以及注意补水的其他方法同样重要。如果您不确定如何正确补水，请向医疗专业人员咨询建议。
