维生素AD是一种重要的营养素,对于宝宝的生长和发育非常关键。它的主要作用是促进骨骼的生长发育,增强免疫力,改善视力和皮肤健康。
一岁半的宝宝正处于快速生长发育期,而且婴儿大多数情况下不能直接从食物中获取足够的维生素AD。因此,补充维生素AD是非常必要的。
在补充维生素AD的时候,需要注意以下几点:
1.量要适宜。过量补充维生素AD会对宝宝的健康产生负面影响,例如造成头痛、头晕、嗜睡等,严重的甚至会导致中毒,所以一定要按照医生的建议来补充。
2.坚持补充。维生素AD是一种脂溶性维生素,存储在人体内,因此不需要每天都大量的摄入,但是需要坚持每天都补充。
3.多种途径摄入。除了口服维生素AD片,宝宝还可以通过饮食摄入维生素AD,例如鸡肝、鸭肝、鸡蛋、鲜奶、胡萝卜等食物都含有丰富的维生素AD。
总之,一岁半宝宝需要补充适量的维生素AD,这对于宝宝的健康非常重要。建议在医生的指导下进行补充,坚持每天的补充计划,多种途径摄入维生素AD。这样才能让宝宝健康成长。