宝宝晒太阳是一种自然的、无副作用的方式来促进钙吸收，因为太阳能够促进人体皮肤合成维生素D，而维生素D是钙吸收的必要物质。但是，宝宝晒太阳时需要注意以下几点：
1.晒太阳的时间：太阳过于强烈的时段（如中午时分）不宜晒太阳，最好选择早晨或傍晚时分，每次晒太阳时间不宜过长，一般5-15分钟即可。
2.晒太阳的部位：宝宝晒太阳时应光膀子露出手臂、腿等较多的肌肤，可以将宝宝放在窗户旁或户外草坪上晒太阳。
3.宝宝年龄：3个月以下的宝宝还没有完全发育成熟的皮肤，应该避免直接曝露在太阳下，太阳光照羊膜腔甚至可能造成黄疸，5-10分钟的间接晒太阳即可。3个月以上的宝宝，每周可以晒2-3次太阳。如果宝宝有皮肤问题，如湿疹、过敏等，建议前往医院咨询专业医生。
晒太阳的时间和方式不正确可能会对宝宝的身体健康造成负面影响。如果宝宝接受充足的太阳光照，每周能晒太阳2-3次，持续几个月，可以使宝宝体内的维生素D水平显著上升，从而帮助补钙。但是，太阳光只是补充钙质的方式之一，宝宝在日常饮食中应该保证充足的钙摄入，如奶类、豆类、鱼类等。此外，适当运动、保持良好的睡眠质量，也是促进骨骼生长、强健骨骼的重要因素。
