高龄产妇指的是年龄超过35岁的孕妇，这个年龄段的孕妇因为年龄可能存在严重的各种健康问题，所以高龄产妇怎样避免胎儿畸形是非常重要的话题。
1.保证健康生活方式
高龄产妇在怀孕期间需要特别注意自己的生活方式，比如说早睡早起、饮食健康全面，不吸烟、不喝酒、避免接触化学物品等等，这样有助于保证孕妇身体健康，减少某些胎儿畸形的发生。
2.查看基因病史
有些疾病有明显的遗传倾向，高龄产妇怀孕前，最好查看自己和配偶的基因病史，了解自己的健康状况和家族病史，必要时可以做一些特殊的基因检查，在孕前就及时处理问题。
3.遵医嘱进行产前诊断
高龄孕妇在孕期间，应该定期进行产前诊断，比如说B超检查、血液检查、羊水穿刺检查等等，遵医嘱进行产前诊断有助于及早发现并治疗潜在的产前问题，保证胎儿的健康。
4.抓住最佳受孕时机
高龄产妇的受孕时间往往比较短，而且生育期也比较短，因此宝宝的健康风险也比较高，抓住最佳受孕时机非常重要。建议妇女在35岁前尽早生育。
总而言之，作为高龄孕妇，要保持健康的生活状态，及时发现和治疗潜在的问题，抓住最佳的受孕时机，这样才能更好地避免胎儿畸形。
