如果宝宝误食了大人的维生素E，首先要镇定，不要惊慌失措。然后根据情况采取以下应对措施：
1. 饮用大量水。水可以帮助稀释体内的维生素E，降低浓度，减轻对宝宝身体的影响。
2. 从医院获得专业指导。如果宝宝误食的量比较大，引起恶心、呕吐等不适症状时，应及时前往医院就诊，并告诉医生宝宝已经误食了维生素 E的剂量。
3. 鼓励宝宝多运动。运动可以加速宝宝身体的代谢，有助于将过多摄入的维生素 E 快速排出体外。
4. 保持观察，观察宝宝的身体状况。如果宝宝北京时，让他安静休息，并随时观察反应，如有不适情况加快就医。
5. 分析原因，做好防范。孩子吃大人的维生素 E，必然是家长疏忽或者是家中储存医药不当所致，家长们以后要对药品，药箱，保健品等分类储存，隔离开孩子，确保药品存放的稳定性，也避免类似情况再次发生。
总之，一旦发现宝宝误食了大人的维生素 E ，家长应该及时采取措施，并保持观察，一旦有不适症状立即就医。同时，平时还要注意药品的储存发放，确保宝宝的健康与安全。
