胎心率是胎儿心脏每分钟跳动的次数，通常在怀孕20周左右可以开始检测。在早期，胎心率可能会受到外界干扰，比如宝宝移动、妈妈的呼吸等等。所以在20周以前，一般不建议进行胎心率的测量。
一旦进入20周后，宝宝的心脏会越来越有规律地跳动，胎心率也会变得更加稳定，这时胎心率的监测就变得非常重要了。胎心率可以通过医院或者自己购买胎心仪进行监测。
可以用听诊器或超声仪探测，听诊器不便携、便宜，需要有医护人员操作；超声仪贵、大的体积，一方面通常不适合家庭使用，另外，有人担心超声的辐射对胎儿有不良的影响。因此，近年来民间存在一些自制的胎心仪，这些自制的胎心仪相对于听诊器和超声仪来说更加方便，可以随时随地进行测量。
总之，在胎心率的检测中，需要注意保持宝宝的相对安静状态，去掉身上的衣物、定位至宝宝胸部位置、调整音量等，这些都是帮助提高胎心率检测的准确性的因素。如果有任何不适，应该立即找医生进行咨询。
在测量胎心率时，需要根据个人情况来决定多频进行检测。一般情况下，每天检测一次即可。如果宝宝的胎心率在异常范围内，可能需要进行较为频繁的检测。在任何情况下，都应该根据医生的指示来进行检测。在进行测量过程中，如果出现异常的情况，需要及时找医生进行咨询和诊断，并进行必要治疗。如果你不太会操作检测器，也可以让医生或专业的护士来操作，以免造成不必要的风险。
所以，在怀孕的28周左右，能够通过胎心率来了解胎儿的健康情况。这个时间点也正好是产前检查的时间，如果同时进行这项检查，可以更加全面地了解宝宝的健康状况。不过，建议在进行检测前，先和医生进行咨询，以了解胎心率的检测时间和频率等相关问题，确保宝宝的安全和健康。
