三月龄的婴儿正处于迅速生长和发育的阶段，而钙是构成骨骼的重要元素，因此补钙显得尤为重要，有助于婴儿的正常生长。
首先，婴儿的骨骼生长迅速，需要充足的钙来满足需要。在0-2岁的阶段，骨骼的营养需要量最高，而钙也是其中最重要的营养素。如果摄入的钙不足，会导致婴儿长期处于缺钙状态，引发营养不良、佝偻病等疾病。
其次，婴儿的小牙齿也需要钙的支持。虽然三月龄的婴儿还没有长出牙齿，但宝妈们应当从0岁开始就开始关注宝宝的口腔卫生，因为乳牙的生长始于6个月，这意味着宝宝的牙齿正悄悄地在孕育之中。如果婴儿的牙齿缺乏钙，将影响牙齿的生长，进而影响牙齿的稳固。
最后，婴儿的钙吸收能力逐渐降低。虽然新生儿的钙吸收能力很高，但随着婴儿的成长，钙的吸收能力会逐渐降低。如果不及时补钙，将影响婴儿的骨骼生长和牙齿的发育。
因此，对于三月龄的小宝宝，应该每天摄入400-500毫克钙量，可以通过给宝宝喝奶、食用豆腐、鳕鱼、菠菜等钙丰富的食物来满足宝宝的钙需求。同时，宝妈们也可以到医院或商场的母婴专柜咨询有关补钙的产品，如补钙口服液、补钙片等，以适当补充宝宝的钙需求。
