玉米须是一种具有保健作用的中药材，含有丰富的营养成分和生物活性物质，可以起到清热解毒、利尿消肿、降血压等作用。因此，经常食用玉米须可以促进身体健康。而玉米须水可以去胎毒，促进身体内部排毒，缓解体内毒素的积累，具有较好的保健功效。下面介绍一下玉米须水的煮法。
1.准备工作
首先准备富含营养的玉米须，最好选择新鲜的玉米须，洗净后备用。然后准备一个中国瓦煲或者不锈钢锅等容器。
2.清洗
将玉米须用清水洗净，出去杂质或脏物。
3.煮水
准备4-5杯清水，放入锅中，开大火，烧到水沸腾。
4.煮玉米须
将清洗好的玉米须放入沸水中，开小火煮1个小时左右，煮至玉米须失去颜色变成淡黄色，然后关火。
5.过滤
将煮好的玉米须水过滤出来，去除玉米须残渣。
6.饮用
将过滤好的玉米须水装入杯中，可以根据自己的口味适量添加蜂蜜、红枣等调味。
需要注意的是，在煮玉米须水的过程中要定时检查水量，防止煮干烧焦，还要保证煮玉米须水的锅具干净卫生，避免有异味或杂质污染玉米须水。另外，像孕妇、小孩等体质较弱的人群，饮用玉米须水时应适量，不要超量饮用，以免造成身体负担。
