胎毒是指宝宝在母体内就已经存在的一些毒素，有时甚至随着胎儿出生而被带出体外。胎儿在子宫内环境中的毒素接触是无可避免的，这些毒素主要来源于母体内的毒素，包括了食品、药物、化妆品、净化剂、农药等等。其中，真胎毒是指对孕妇、胎儿和新生儿有明显危害的毒物。
首先，药物是导致真胎毒的主要因素之一。孕期，很多准妈妈因为生病需要吃药，但很多药物都会通过胎盘传递到胎儿体内。例如，多西环素和利福平等抗生素、布洛芬等退热及止疼药、雷尼替丁等胃肠道药物、感冒药等都会给胎儿带来危险，最严重甚至会导致胎儿畸形，甚至流产。
其次，一些常见的食品也会导致真胎毒。例如，水银含量较高的食物如海鲜、水果生菜中的杀虫剂残留、包装食品中的有害化学物质等，这些都会使母体和胎儿的健康受到损害。另外，咖啡因是一种具有刺激作用的毒素，过量摄入可引起胎儿活动增加、睡眠质量降低、胎儿出现情绪波动等现象。
最后，化妆品也是导致真胎毒的罪魁祸首之一。孕妇使用化妆品，很容易吸收含有了苯、氨、重金属等有害物质的化妆品。这些物质会影响胎儿的神经系统、甲状腺，甚至会影响胎儿的智力发育。
总之，胎毒的危害不可小视，孕妇应该尽可能地去避免接触含有真胎毒的物质，保证胎儿的健康发育。同时，在孕期使用药物、食品和化妆品时应特别注意，尽量避免使用那些可能会增加胎儿毒性的产品。如果不使用任何产品都无法避免出现身体不适，建议及时咨询有资质的医生，选择安全的产品。
