首先，需要说明的是胎心率是指胎儿在母体中的心率，通常在孕妇怀孕期间进行监测，以了解胎儿的健康状况。一般来说，胎心率是一个人体很重要的指标之一，因为它可以反映出胎儿的心脏功能和新陈代谢水平。由于胎儿还在母体中生长发育，因此其胎心率的变化与外界因素密切相关。
首先，平稳的胎心率意味着胎儿处于休息状态，这可能会导致下列几个问题：
1. 营养不足：如果胎儿的胎心率一直保持平稳，可能会导致胎儿的营养供应不足，影响其生长发育。
2. 缺氧：胎儿的胎心率平稳，可能意味着缺氧，从而影响其生命体征。
3. 胎位异常：如果胎心率平稳，可能意味着胎位异常或者胎盘功能不良，这可能会对胎儿产生严重的影响。
基于以上原因，专家推荐，孕妇定期对胎儿的胎心率进行监测是非常必要的。母亲应该采取一些措施保持良好的孕期生活方式，为胎儿提供充足的营养和氧气，从而促进胎儿的健康发育。例如：
1. 饮食均衡：孕妇的饮食应该均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等等，这将有助于胎儿获得足够的营养。
2. 锻炼：坚持适量的锻炼，可以提高孕妇的体质和免疫力，减少孕期并发症的发生。
3. 充足的睡眠：孕妇需要充足睡眠，这既有助于提高孕妇的自身状态，也对胎儿健康发育大有裨益。
对于孕妇来说，保持健康、规律的生活习惯，对于胎儿的健康发育至关重要。同时，进行胎儿监测也是必要的。若发现胎心率出现异常，要尽早去医院就诊。
