三岁宝宝吃三个维生素C会有一定风险和危害，因为维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入会导致维生素C的排泄增加，增加肾脏负担，还会导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
此外，维生素C过量摄入还可能影响铁的吸收，影响孩子们的健康成长。如果宝宝长期摄入过多的维生素C，还可能导致铜的排泄增加，对体内铜的代谢产生不良影响，导致伤害神经系统，严重的可能会导致癫痫等疾病。
因此，家长们要妥善掌握孩子的维生素C摄入量，在对孩子进行补充维生素C时，要和儿科医生进行咨询，了解孩子需要多少维生素C，并按照医生的建议进行补充，同时也要注意孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柚子、苹果、草莓、绿色蔬菜等。
综上，三岁宝宝吃三个维生素C存在风险和危害，家长应该注意孩子维生素C的摄入量，保持饮食的均衡，避免对孩子身体造成不良影响。
