宝宝在出生后第一年的生长发育过程中，营养的供应尤为重要。其中，维生素d被认为是维持宝宝骨骼发育的重要营养素。由于宝宝在出生时的维生素d储备量很低，且排泄迅速，因此必须在日常饮食或者通过补充的方式摄入足够的维生素d。但是，2周半的宝宝用不用补充维生素d呢？下面我们一起来看一下。
首先，我们需要知道，维生素d的主要来源分为三类，即日照、食品和补充。然而，由于宝宝在日常生活中暴露于阳光之下的时间很少，且出生时的维生素d储备量很少，因此，宝宝往往不能通过日照的方式摄入足够的维生素d。而食品来源中维生素d含量最丰富的是鱼肝油、鱼类和牛奶等，这些食品往往是宝宝这个年龄段不能直接食用的，所以通过食物补充维生素d，不太可行。
维生素d的缺乏会对宝宝的生长发育及免疫力造成较大的影响。因此，建议2周半的宝宝需要进行维生素d的补充。不过，需要注意的是，在给宝宝补充维生素d时，应该按照医生或者营养师的指导，确定具体的摄入量。一般来说，以1000IU/天为宜，直至宝宝6个月大时，再逐渐减少补充剂的剂量。
总之，对于2周半的宝宝来说，补充维生素d是非常有必要的。宝宝最好通过医生或者营养师的指导来确定具体的补充量及品牌，以确保宝宝可以充分吸收足够的维生素d。当然，作为家长，我们应该让宝宝尽可能多地暴露在阳光下，也可以通过培养良好的饮食习惯来保障宝宝的维生素d需求。
