发烧是很常见的儿童常见疾病，幼儿不免会有感染发热的时候，这时妈妈除了及时给小宝宝量体温并服用退烧药物，还能为小宝宝做一些生活调理帮助宝宝更快康复。但是，宝宝的体质、疾病严重程度不同，生活调理对不同宝宝恢复健康的时间因此存在差异。
饮食调理：宝宝生病时由于体弱经常食欲不振，但是营养是宝宝康复的重要保证。面对这种情况，可以给宝宝一些温热易消化、富含营养的食物，基本断粥、稀饭、水果糊等。水也很重要，让宝宝多喝水补充身体的水分，有利于发汗，同时有助于身体康复。此外，禁忌大葱、大蒜等刺激性食物，以免影响宝宝的食欲。
睡眠调理：睡眠充足对宝宝的康复具有重要意义。对于发烧宝宝来说，防止过度劳累、提供足够的休息时间会使宝宝的身体恢复更快。让宝宝在安静、凉爽、通风良好的环境中睡觉，帮助宝宝消除身体紧张和疲劳，平静和睡眠充足的环境对宝宝的身体健康有很大的益处。宝宝的兴奋会加速心率、呼吸率，而且会使体温上升，睡眠能让宝宝的身体更好地恢复。
情绪调理：生理调理的同时，情绪的调节与宝宝康复同样重要。发烧宝宝可能因为身体不适、饮食变少、睡眠不佳等原因而焦虑、抑或情绪不稳定。妈妈应该通过亲情关爱和优质服务来缓解宝宝的情绪。例如，给宝宝多讲故事、陪宝宝玩游戏等，帮助宝宝从心理上真正感受到家人的关心和慰藉，缓解宝宝的不适。
当然，发烧宝宝的康复速度受到多方面的影响。生活调理不能替代医生的治疗，家长要尊重医生的建议，听从医嘱，合理使用药物来促进宝宝的恢复。然而，生活调理考虑了宝宝的全面健康，通过饮食、睡眠以及情绪方面的调整，可以减轻发烧对宝宝身体健康的影响，从而让宝宝早日恢复健康。
